Test para saber si se está enamorado
Este test es orientativo y se basa en las constantes observadas en las personas que se quieren, como: sentir que tienen cosas en común, desear la compañía mutua, evaluarse positivamente.
• Sentir deseos de estar con el otro y ansiar la intimidad emocional y sexual. • Preocuparse por el otro y su bienestar. • Sentir que el otro es esencial para la propia felicidad • Tener confianza en la otra persona para todo. • Sentir que seríamos muy desdichados, en caso de no volver a estar con esa persona.
Si la respuesta es afirmativa para todas las preguntas, estás enamorado.
El amor exige un apego fuerte e intimidad. Provoca una interdependencia emocional, un deseo de exclusividad y preocupación.
El cariño, en cambio, no produce esa clase de sensaciones, no se piensa todo el tiempo en el otro, o se ve afectado porque otro pueda querer a esa persona. El amor suele implicar un grado de posesión y por tanto, la posibilidad de padecer celos y dolor.
Clasificación del amor:
De acuerdo a la teoría del psicólogo estadounidense Robert Sternberg, el amor se caracteriza por una relación entre tres componentes distintos: intimidad, pasión y compromiso.
- La intimidad está compuesta por los sentimientos que favorecen el acercamiento, el vínculo y la conexión.
- La pasión es un estado de deseo de unión con el otro, como expresión de necesidades y deseos.
- El compromiso, es el compromiso de mantener el amor por la otra persona.
Los distintos tipos de amor se pueden explicar por las combinaciones de estos elementos.
Para Sternberg, una relación basada en uno único elemento tiene menos posibilidades de mantenerse que aquella que se basa en los tres.
El triángulo del amor de Sternberg:
1. Cariño: es el que se experimenta en las amistades verdaderas. Hay intimidad (cercanía), pero no hay pasión ni compromiso.
2. Encaprichamiento: es el conocido amor a primera vista. Tiene pasión, pero no hay intimidad o compromiso. Desaparece tan rápido como llegó.
3. Amor vacío: esta relación es la que se da en matrimonios arreglado por ejemplo, donde hay respeto y reciprocidad. No existe la pasión o la intimidad, pero sí hay un compromiso.
4. Amor romántico: es cuando hay pasión e intimidad, pero no se da el compromiso.
5. Amor sociable o de compañía: es el que perdura en matrimonios de muchos años, donde la pasión se perdió, pero queda el compromiso y la intimidad.
6. Amor fatuo o loco: son las relaciones basadas en la pasión y el compromiso, pero que carecen de intimidad.
7. Amor consumado: es el amor verdadero, posee los tres ingredientes: pasión, intimidad y compromiso. Según el autor, es más difícil conservarlo que obtenerlo. Puede no ser eterno y variar, convirtiéndose en otra clase de amor.
De acuerdo a este modelo, podemos concluir que es mejor ser sinceros y no buscar forzar el amor, pues éste debe surgir naturalmente, a partir de la atracción física, la similitud, la cercanía.
